这个星期向公司请了一个礼拜的长假，独自呆在家认识自己以及学习和自己相处。 最重要的是要学会在每个当下和自己开心地相处，而不是去追求觉醒或开悟。因为那个追求的动作就把你带离了当下。所以当下我想要做午餐，然后就成功啦。如果你学不会和自己相处，那么任何外在的人，事，物都不能带给你恒久的快乐。所以，幸福，原本就不倚赖任何东西。

         今天做了芝士焗饭，如果问我对料理很有兴趣吗？我会迟疑一下，然后再回一个傻笑。我会想说，我比较喜欢吃自己煮的食物。看看我今天的成果吧～

炒饭的搭料，这些都是在冰箱里剩下的材料。有洋葱（切粒），香肠（切粒），tuna，妈妈炸的江鱼仔。

炒饭完成，放上芝士，然后烘约六分钟。

完成

这是秘绝，哈哈